Sejalan dengan bertambahnya usia seseorang, maka organ otak akan mengalami penyusutan dan hal ini akan menjadi semakin tampak pada manusia di usia manula.
Proses penyusutan volume otak bukanlah sesuatu hal yang perlu dikhawatirkan, sebab proses ini bukan berarti manusia akan mengalami penurunan tingkat kemampuan atau menjadi bodoh. Yang menentukan optimal atau tidaknya fungsi otak ialah hubungan antar jaringan otak atau interkoneksi.
Oleh karena itu, untuk memelihara agar hubungan antar jaringan tetap baik, maka organ otak harus difungsikan atau diaktifkan setiap saat.
Anda bisa bersikap menyayangi otak anda, dengan kembali menelaah kebiasaan-kebiasaan kecil yang sering dianggap remeh namun ternyata berdampak buruk pada otak. berikut beberapa kebiasaan yang berkontribusi terhadap rusaknya fungsi otak.
Tidak mau sarapan. Banyak orang yang menyepelekan sarapan. Padahal tidak mengkonsumsi apapun di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak.
Makan berlebihan. Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun orang pada menurunnya kekuatan mental. Jadi makanlah dalam porsi yang normal. Biasakan menahan diri dengan cara berhenti makan sebelum anda kekenyangan.
Merokok. Jika rokok memiliki segudang efek buruk, semua orang pasti sudah tahu. Dan ada satu lagi efek buruk rokok yang terungkap di sini. Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak! Bayangkan, otak manusia lama kelamaan bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya karena rajin menghisap benda berasap itu. Tak ayal di waktu tua bahkan pada saat masih muda sekalipun, kita rawan alzheimer (alzheimer adalah penyakit pikun).
Terlalu banyak mengkonsumsi zat gula. Terlalu banyak asupan kadar gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu.
Polusi udara. Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.
Kurang tidur. Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak menjadi mati kelelahan. Tapi jangan juga kebanyakan tidur karena bisa membuat anda menjadi pemalas yang lamban. Sebaiknya tidur 6-8 jam sehari agar sehat dan bugar.
Menutup kepala ketika sedang tidur. Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak menjadi rusak.
Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit. Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak. Sudah tahu sedang tidak sehat, sebaiknya istirahat total dan jangan forsir otak anda.
Kurangnya stimulasi otak. Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir akan membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal. Rajin membaca, mendengar musik dan bermain (catur, scrabble, dll) membuat otak anda terbiasa berpikir aktif dan kreatif.
Jarang bicara. Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak. Jadi jangan terlalu bangga menjadi pendiam. Obrolan yang bermutu sangat baik untuk kesehatan anda.
Sumber perempuan.com
15 Oktober 2008
03 Juni 2008
Teknologi NASA Untuk Air Minum
Teknologi NASA Untuk Air Minum
Air sangat dibutuhkan oleh tubuh kita untuk mendukung berbagai fungsi penting dalam tubuh sehingga tubuh sehingga tubuh dapat tetap terjaga stamina serta kesehatannya. Perlu Anda ketahui bahwa 60-70% tubuh kita terdiri dari air, bahkan sel darah dan otak kita terdiri dari air, bahkan sel darah dan otak kita terdiri dari 80%. Oleh karena itu kita memerlukan sedikitnya 8 gelas air sehari agar tubuh dapat berfungsi secara optimal. Tetapi mengonsumsi air yang penuh dengan kontaminasi bakteri dan bahan-bahan yang berbahaya dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Air minum yang bersih sangat penting untuk menjaga tubuh agar senantiasa sehat.
Apakah PCT 2000 itu? PCT 2000 merupakan alat pemurni air yang bekerja dengan sepuluh tahapan, dirancang menggunakan teknologi pemurnian air NASA. PCT 2000 membantu memurnikan air secara efektif, membunuh mikroorganisme serta dapat membantu menghilangkan bahan-bahan kimia berbahaya untuk menghasilkan air bersih yang siap minum.
Manfaat PCT 2000
* Membunuh bakteri, virus dan parasit yang terdapat dalam air
* Menghilangkan bahan-bahan kimia berbahaya seperti pestisida dan hasil buangan limbah industri
* Menghilangkan klorin, bau tidak sedap dan rasa tidak enak
* Menghilangkan partikel debu dan pasir
* Menghasilkan air bersih yang siap minum
Mengapa PCT 2000 yang terbaik?
* Sudah lulus uji di beberapa negara, diantaranya Amerika Serikat, Singapura, Malaysia, & Indonesia.
* Air yang dimurnikan oleh PCT 2000 telah diuji oleh SUCOFINDO dan dinyatakan aman serta memenuhi standar air minum.
* Pemasangannya sangat mudah, tidak membutuhkan instalasi pipa tambahan, cukup dengan menyambungkannya ke keran air.
* Air yang mengalir keluar dari unit ini dapat langsung diminum.
* Bakteri tidak dapat berkembang di dalam kartrit.
* Penggantian kartrit sangat mudah.
* Bentuknya ringan dan kompak, tidak membutuhkan listrik.
* Garansi seumur hidup alat untuk peralatan luarnya, tetapi tidak termasuk kartrit.
10 TAHAPAN PEMURNIAN AIR YANG DIMILIKI PCT 2000
1. Sediment Filter Menyaring partikel-partikel debu, pasir, karat, dan kotoran-kotoran lain yang lebih besar.
2. Solid Carbon Pad Mengangkat kelebihan klorin dan bahan organik yang terlarut serta memelihara lingkungan yang bebas bakteri dengan proses awal kartrit yang unik.
3. 10 Micron Sediment Pad Menyaring debu dan kotoran.
4. High Capacity Granular Activated Carbon Merupakan karbon yang telah dicuci dengan asam, membantu mengangkat klorin, zat-zat organik, herbisida, dan pestisida secara efektif.
5. Iodinated Disinfection Resin Bagian kartrit ini didesain secara khusus dengan tingkat pelepasan iodine yang terkendali, yaitu 2 ppm--untuk menjamin konsistensi tingkat pembunuhan bakteri dan virus.
6. Prolonged Exposure Chamber Bagian ini memperpanjang waktu bagi Iodinated Resin untuk bersentuhan dengan bakteri dan virus sehingga meningkatkan tingkat pemusnahan patogen. Prolonged Exposure Chamber terdiri dari campuran khusus kation resin yang mengontrol dan menyeimbangkan tingkat pH air yang masuk.
7. High Absorption Iodine Removal Media Media ini terdiri dari granular activated carbon yang mengangkat iodine yang terdapat dalam air yang telah disaring.
8. Specially Formulated Iodine Removal Media Media yang diformulasikan secara khusus ini terdiri dari anion resin untuk menyaring garam iodide (senyawa iodine) yang mungkin terdapat dalam air yang telah disaring.
9. Final Polishing Media Media ini terdiri dari acid washed granular activated carbon untuk penyaringan terakhir, iodide dan atau iodine dalam air yang telah disaring.
10. 5-Micron Sediment Pad Bagian akhir kartrit ini menyaring debu dan partikel-partikel yang mungkin terdapat dalam air yang disaring.
Dianjurkan bagi: PCT 2000 direkomendasikan bagi setiap rumah tangga untuk mendapatkan air yang bersih dan layak untuk diminum.
Petunjuk penggunaan: Ikuti petunjuk penggunaan pada lembar instruksi. PCT 2000 direkomendasikan hanya untuk dipakai menyaring air PAM, tidak untuk menyaring air laut, air sungai, air tanah, serta air dengan tingkat kekeruhan tinggi.
10 April 2008
Harga Jual Dan Pembayaran
HARGA JUAL dan PEMBAYARAN
* Kemasan Pemurni Air PCT 2000 = 1 UNIT
Model yang sangat cocok untuk keluarga anda. Sangat Portable, ringan, mudah dibawa kemana saja dengan bobot hanya sekitar 4 kg.
* Kemasan Pemurni Air PCT 2000 = 1 UNIT
Model yang sangat cocok untuk keluarga anda. Sangat Portable, ringan, mudah dibawa kemana saja dengan bobot hanya sekitar 4 kg.
* Harga = Rp.4.450.000 (Gratis Ongkos Kirim)
Harga diatas sudah termasuk ongkos pengiriman/antar untuk seluruh wilayah di Indonesia.
* Apakah Pemurni Air PCT 2000 tersebut Mahal?
Jika anda bandingkan dengan produk pemurni air biasa lainnya, memang agak mahal sedikit. Tapi apakah produk-produk tersebut menyamin kemurnian air yang anda dan keluarga anda minum setiap harinya?
Jika harus membeli air isi ulang (Aqua) yang rata2 harganya Rp.20.000/galon, untuk anda dan keluarga konsumsi setiap hari, sekurang-kurangnya anda harus membeli 4 galon/minggu atau sekitar 16 galon/bulan @ Rp.20.000 = Rp.320.000/bulan, maka dalam 14 bulan total pembelian air isi ulang adalah Rp.4.480.000, sudah kurang lebih dengan pembelian alat pemurni air yang dapat anda gunakan seumur hidup anda. Berapa saja uang yang anda hemat dalam sebulan, setahun, bertahun-tahun jika anda menggunakan PCT 2000 ini. Dan pastinya, kesehatan anda dan keluarga anda akan lebih terjamin.
Jika anda bandingkan dengan kualitas air yang sama, air murni / extra oksigen yang dijual di supermarket, yang kemasan 660 ml harganya sekitar Rp.5.000. Jika anda membeli air kemasan tersebut sebanyak 19 liter (ukuran 1 galon), maka anda harus membayar sekitar Rp.145.000. Jika anda membeli 4 galon sebulan saja sudah Rp.580.000/bulan.
Harga diatas sudah termasuk ongkos pengiriman/antar untuk seluruh wilayah di Indonesia.
* Apakah Pemurni Air PCT 2000 tersebut Mahal?
Jika anda bandingkan dengan produk pemurni air biasa lainnya, memang agak mahal sedikit. Tapi apakah produk-produk tersebut menyamin kemurnian air yang anda dan keluarga anda minum setiap harinya?
Jika harus membeli air isi ulang (Aqua) yang rata2 harganya Rp.20.000/galon, untuk anda dan keluarga konsumsi setiap hari, sekurang-kurangnya anda harus membeli 4 galon/minggu atau sekitar 16 galon/bulan @ Rp.20.000 = Rp.320.000/bulan, maka dalam 14 bulan total pembelian air isi ulang adalah Rp.4.480.000, sudah kurang lebih dengan pembelian alat pemurni air yang dapat anda gunakan seumur hidup anda. Berapa saja uang yang anda hemat dalam sebulan, setahun, bertahun-tahun jika anda menggunakan PCT 2000 ini. Dan pastinya, kesehatan anda dan keluarga anda akan lebih terjamin.
Jika anda bandingkan dengan kualitas air yang sama, air murni / extra oksigen yang dijual di supermarket, yang kemasan 660 ml harganya sekitar Rp.5.000. Jika anda membeli air kemasan tersebut sebanyak 19 liter (ukuran 1 galon), maka anda harus membayar sekitar Rp.145.000. Jika anda membeli 4 galon sebulan saja sudah Rp.580.000/bulan.
Alat ini bisa menghasilkan sekitar 10 galon/hari atau sekitar 190 liter/hari. Jadi, jika anda berjiwa bisnis, anda bisa membuka Depot Air Isi Ulang Mini di rumah anda untuk tetangga/orang-orang di komplek tempat tinggal anda. Jika sehari saja misalnya anda bisa menjual 5 galon air @Rp.5.000, maka dalam sebulan misalkan saja 25 hari kerja X 5 galon X Rp.5.000 = Rp.625.000. Wow, cukup banyak untuk ukuran depot mini saja sudah bisa menghasilkan ratusan ribu penghasilan sampingan bulanan. Jadi anda bisa balik modal hanya dalam sekitar 7 bulan. Itu baru hitung-hitungan 5 galon/hari @Rp.5.000. Bagaimana jika anda sanggup menjual maksimum 10 galon/hari & harganya diatas Rp.5.000, Misalnya 8.000/10.000 per galon karena anda bisa menjamin kualitas air yang anda jual. Anda bisa hitung sendiri penghasialan anda, bahkan bisa balik modal kurang dari 4 bulan. Luar biasa ..!!! Biaya penggantian Filter/Cartridge nya cukup mudah, murah, dan bisa diperoleh hampir di seluruh daerah di Indonesia.
Jadi sebenarnya Pemurni Air PCT 2000 sangatlah murah. Apalagi dengan kualitas yang diberikan baik untuk menjaga kesehatan kita, mencegah penyakit, terapi, bahkan untuk menyembuhkan berbagai penyakit kronis. Harga tersebut tidaklah sebanding dengan kualitas yang diberikan bahkan anda bisa mendapatkan penghasilan dari alat tersebut. Jadi selain untuk kesehatan keluarga, membantu kebutuhan air tetangga anda, kesehatan orang lain, anda bisa juga menghasilkan uang.
* CARA PEMBAYARAN
- Transfer Bank BCA No. Rek : 1911-595-589 a.n : Ronny Sondak
Untuk Konfirmasi, silahkan Tlp/sms ke : 0852-4746-0203
- S E H A T I T U M A H A L . . . . ! ! !
T A P I
S A K I T I T U J A U H L E B I H M A H A L .... ! ! ! -
" PILIHLAH AIR YANG BERKUALITAS UNTUK KELUARGA ANDA. KARENA AIR YANG DIKONSUMSI SANGAT MEMPENGARUHI KESEHATAN ANDA DAN KELUARGA ANDA. "
- SEMUA TERSERAH PILIHAN ANDA -
* CARA PEMBAYARAN
- Transfer Bank BCA No. Rek : 1911-595-589 a.n : Ronny Sondak
Untuk Konfirmasi, silahkan Tlp/sms ke : 0852-4746-0203
- S E H A T I T U M A H A L . . . . ! ! !
T A P I
S A K I T I T U J A U H L E B I H M A H A L .... ! ! ! -
" PILIHLAH AIR YANG BERKUALITAS UNTUK KELUARGA ANDA. KARENA AIR YANG DIKONSUMSI SANGAT MEMPENGARUHI KESEHATAN ANDA DAN KELUARGA ANDA. "
- SEMUA TERSERAH PILIHAN ANDA -
REVERSE OSMOSIS (RO)
REVERSE OSMOSIS (RO)
Adalah suatu teknologi pemurnian air yang paling modern, yang menggunakan semipermeable membran, yang sangat efektif, ekonomis dan mudah pemeliharaannya.
Mampu membersihkan air hingga 90-99% dari segala macam pencemar yang terkandung di dalam air sehingga menghasilkan air yang bersih dan murni.
OSMOSIS
Adalah suatu proses alami dimana 2 macam larutan yang berbeda kepekatan/ konsentrasinya dipisahkan oleh sebuah membran semipermeabel, sehingga larutan yang lebih rendah kepekatannya akan bergerak menembus membran semipermeabel menuju cairan yang lebih tinggi kepekatannya sampai terjadi keseimbangan kepekatan/ klonsentrasi.
REVERSE OSMOSIS
Osmosis balik, adalah penerapan tekanan pada sisi larutan yang mempunyai kepekatan/ konsentrasi tinggi, sehingga larutan mengalir dari yang lebih tinggi kepekatannya menuju larutan yang lebih rendah kepekatannya sampai terjadi keseimbangan kepekatan/ klonsentrasi.
Adalah suatu teknologi pemurnian air yang paling modern, yang menggunakan semipermeable membran, yang sangat efektif, ekonomis dan mudah pemeliharaannya.
Mampu membersihkan air hingga 90-99% dari segala macam pencemar yang terkandung di dalam air sehingga menghasilkan air yang bersih dan murni.
OSMOSIS
Adalah suatu proses alami dimana 2 macam larutan yang berbeda kepekatan/ konsentrasinya dipisahkan oleh sebuah membran semipermeabel, sehingga larutan yang lebih rendah kepekatannya akan bergerak menembus membran semipermeabel menuju cairan yang lebih tinggi kepekatannya sampai terjadi keseimbangan kepekatan/ klonsentrasi.
REVERSE OSMOSIS
Osmosis balik, adalah penerapan tekanan pada sisi larutan yang mempunyai kepekatan/ konsentrasi tinggi, sehingga larutan mengalir dari yang lebih tinggi kepekatannya menuju larutan yang lebih rendah kepekatannya sampai terjadi keseimbangan kepekatan/ klonsentrasi.
Mengaktifkan Air
Mengaktifkan Air
Bioceramic adalah suatu produk yang dibuat dari berbagai macam keramik yang dicampur dengan mineral oksida seperti Silika Oksida, Aluminium Oksida. Bio Ceramic dibuat dari 26 macam ceramic dengan berbagai mineral oksida dan dipanaskan bersama pada temperatur 1600°C dan kemudian didinginkan, Bio Ceramic ini akan memancarkan FIR (Far Infrared Rays).
Far Infrared Rays adalah bagian dari spektrum cahaya matahari yang tak terlihat oleh mata telanjang. Yang juga dikenal sebagai sinar Biogenetik yang telah dibuktikan oleh para ilmuwan, bermanfaat untuk menaikkan pertumbuhan dan kesehatan sel-sel hidup pada tumbuhan, hewan, dan manusia.
FIR menyebabkan resonan pada molekul air, sehingga sekelompok besar molekul air akan terpecah menjadi molekul-molekul air tunggal di area pancaran FIR, dan akan kembali membentuk kelompok yang lebih kecil setelah keluar dari area pancaran FIR, hal tersebut akan memberikan manfaat:
1. Memperkaya kandungan oksigen dalam air
2. Air lebih mudah diserap oleh tubuh
3. Menaikkan pH air
4. Mencegah pertumbuhan bakteri
5. Merangsang metabolisme tubuh
Sebelum: Kelompok besar molekul-molekul air
Kelompok besar molekul air terpecah menjadi molekul-molekul di area pancaran far infrared rays
Setelah: Molekul-molekul air bergabung kembali membentuk kelompok molekul yang lebih kecil
Bioceramic adalah suatu produk yang dibuat dari berbagai macam keramik yang dicampur dengan mineral oksida seperti Silika Oksida, Aluminium Oksida. Bio Ceramic dibuat dari 26 macam ceramic dengan berbagai mineral oksida dan dipanaskan bersama pada temperatur 1600°C dan kemudian didinginkan, Bio Ceramic ini akan memancarkan FIR (Far Infrared Rays).
Far Infrared Rays adalah bagian dari spektrum cahaya matahari yang tak terlihat oleh mata telanjang. Yang juga dikenal sebagai sinar Biogenetik yang telah dibuktikan oleh para ilmuwan, bermanfaat untuk menaikkan pertumbuhan dan kesehatan sel-sel hidup pada tumbuhan, hewan, dan manusia.
FIR menyebabkan resonan pada molekul air, sehingga sekelompok besar molekul air akan terpecah menjadi molekul-molekul air tunggal di area pancaran FIR, dan akan kembali membentuk kelompok yang lebih kecil setelah keluar dari area pancaran FIR, hal tersebut akan memberikan manfaat:
1. Memperkaya kandungan oksigen dalam air
2. Air lebih mudah diserap oleh tubuh
3. Menaikkan pH air
4. Mencegah pertumbuhan bakteri
5. Merangsang metabolisme tubuh
Sebelum: Kelompok besar molekul-molekul air
Kelompok besar molekul air terpecah menjadi molekul-molekul di area pancaran far infrared rays
Setelah: Molekul-molekul air bergabung kembali membentuk kelompok molekul yang lebih kecil
Minum Delapan Gelas Sehari, Mitos Belaka?
Minum Delapan Gelas Sehari, Mitos Belaka?
KEBIASAAN meminum air putih delapan gelas setiap hari mungkin sudah sejak lama dianjurkan dan bahkan telah berkembang menjadi sebuah mitos yang sangat kuat di kalangan masyarakat. Betapa tidak, menenggak air putih secara teratur memang dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Namun begitu, para ahli ginjal dari Universitas Pennsylvania di Amerika Serikat belum lama ini menyatakan ketidaksetujuannya dengan anggapan tersebut. Menurut mereka, bukti medis akan manfaat meminum delapan gelas air putih atau lebih setiap hari tidaklah kuat alias masih meragukan.
Untuk membuktikan pendapatnya, Dr. Stanley Goldfarb serta Dr. Dan Negoianu dari Divisi Renal, Elektrolit dan Hypertensi Universitas Pennsylvania Philadelphia melakukan tinjauan literatur ilmiah tentang manfaat meminum delapan gelas air setiap hari.
Tinjauan ini menganalisa berbagai sampel penelitian yang berkaitan dengan manfaat air putih seperti memperbaiki kulit , menurunkan berat badan serta detoksifikasi.
Hasil kajian Dr. Stanley Goldfarb cs menunjukkan, tak ada satu hasil riset pun berkaitan langsung dengan manfaat air putih, atau dengan kata lain tak ada satu pun riset yang menganjurkan bahwa orang sehat memang membutuhkan rata-rata delapan gelas air minum per hari.
¨Bahkan, masih belum jelas dari mana rekomendasi ini berasal,¨ ungkap peneliti yang memuat hasil temuannya dalam Journal of the American Society of Nephrology.
Para peneliti mengakui jika pihaknya menemukan bukti bahwa orang yang dalam kondisi cuaca panas, iklim kering atau para atlet membutuhkan asupan air minum lebih banyak. Selain itu, ada beberapa riset yang menunjukkan meminum banyak air putih dapat membantu tubuh menguras garam dan urea.
Namun begitu, kata peneliti, hingga sat ini belum ada satu pun penelitian yang menunjukkan manfaat signifikan terhadap organ tubuh dengan menambah jumlah asupan air minum .
Dr. Negoianu dan Goldfarb juga melakukan investigasi pada teori yang menyebutkan meminum banyak air membuat Anda kenyang dan sehingga mengekang selera makan.
Para pendukung pendapat ini mengatakan cara ini dapat mambantu menjaga berat badan yang sehat dan melawan obesitas. Namun begitu, bukti untuk klaim yang satu ini tetap bersifat meragukan.
Sejauh ini belum ada uji coba klinis yang didesain khusus yang dapat mengukur dampak asupan air minum terhadap perawatan berat badan. Sakit kepala juga seringkali diakibatkan oleh kekurangan atau kehilangan cairan, namun masih sedikit data yang bisa mendukung teori ini, menurut para peneliti.
Peneliti menegaskan bahwa meminum banyak air secara sederhaa aka membuat Anda membuang lebih banyak melalui ginjjal, namun bukan berati Anda sedang membuang lebih banyak racun.
¨Tugas ginjal adalah membersihkan racun, itulah apa yang ginjal lakukan. mereka melakukanya sangat efektif dan mereka melakukannya secara independen tanpa tergantung seberapa banyak air yang Anda minum. Ketika Anda minum banyak, yang anda lakukan hanyalah mengeluarkan banyak urin tetapi tidak banyak racun dalam urin,¨ terang Goldfarb.
sumber : kompas.com
KEBIASAAN meminum air putih delapan gelas setiap hari mungkin sudah sejak lama dianjurkan dan bahkan telah berkembang menjadi sebuah mitos yang sangat kuat di kalangan masyarakat. Betapa tidak, menenggak air putih secara teratur memang dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Namun begitu, para ahli ginjal dari Universitas Pennsylvania di Amerika Serikat belum lama ini menyatakan ketidaksetujuannya dengan anggapan tersebut. Menurut mereka, bukti medis akan manfaat meminum delapan gelas air putih atau lebih setiap hari tidaklah kuat alias masih meragukan.
Untuk membuktikan pendapatnya, Dr. Stanley Goldfarb serta Dr. Dan Negoianu dari Divisi Renal, Elektrolit dan Hypertensi Universitas Pennsylvania Philadelphia melakukan tinjauan literatur ilmiah tentang manfaat meminum delapan gelas air setiap hari.
Tinjauan ini menganalisa berbagai sampel penelitian yang berkaitan dengan manfaat air putih seperti memperbaiki kulit , menurunkan berat badan serta detoksifikasi.
Hasil kajian Dr. Stanley Goldfarb cs menunjukkan, tak ada satu hasil riset pun berkaitan langsung dengan manfaat air putih, atau dengan kata lain tak ada satu pun riset yang menganjurkan bahwa orang sehat memang membutuhkan rata-rata delapan gelas air minum per hari.
¨Bahkan, masih belum jelas dari mana rekomendasi ini berasal,¨ ungkap peneliti yang memuat hasil temuannya dalam Journal of the American Society of Nephrology.
Para peneliti mengakui jika pihaknya menemukan bukti bahwa orang yang dalam kondisi cuaca panas, iklim kering atau para atlet membutuhkan asupan air minum lebih banyak. Selain itu, ada beberapa riset yang menunjukkan meminum banyak air putih dapat membantu tubuh menguras garam dan urea.
Namun begitu, kata peneliti, hingga sat ini belum ada satu pun penelitian yang menunjukkan manfaat signifikan terhadap organ tubuh dengan menambah jumlah asupan air minum .
Dr. Negoianu dan Goldfarb juga melakukan investigasi pada teori yang menyebutkan meminum banyak air membuat Anda kenyang dan sehingga mengekang selera makan.
Para pendukung pendapat ini mengatakan cara ini dapat mambantu menjaga berat badan yang sehat dan melawan obesitas. Namun begitu, bukti untuk klaim yang satu ini tetap bersifat meragukan.
Sejauh ini belum ada uji coba klinis yang didesain khusus yang dapat mengukur dampak asupan air minum terhadap perawatan berat badan. Sakit kepala juga seringkali diakibatkan oleh kekurangan atau kehilangan cairan, namun masih sedikit data yang bisa mendukung teori ini, menurut para peneliti.
Peneliti menegaskan bahwa meminum banyak air secara sederhaa aka membuat Anda membuang lebih banyak melalui ginjjal, namun bukan berati Anda sedang membuang lebih banyak racun.
¨Tugas ginjal adalah membersihkan racun, itulah apa yang ginjal lakukan. mereka melakukanya sangat efektif dan mereka melakukannya secara independen tanpa tergantung seberapa banyak air yang Anda minum. Ketika Anda minum banyak, yang anda lakukan hanyalah mengeluarkan banyak urin tetapi tidak banyak racun dalam urin,¨ terang Goldfarb.
sumber : kompas.com
Fungsi Air
Fungsi Air
AIR BEKERJA DENGAN AJAIB
Bila Anda minum banyak air bersih dan jernih, maka hal tersebut akan memacu peningkatan kesehatan Anda, di mana para peneliti menemukan bahwa, makin hari makin banyak keuntungan dengan minum air dalam jumlah yang cukup bagi kesehatan, termasuk:
* Pencernaan dan metabolisme yang lebih baik
Minum air dalam jumlah yang cukup menjadikan baik pencernaan maupun metabolisme dapat bekerja pada kapasitas maksimalnya. Faktanya, penelitian terbaru dari University of Utah menyatakan bahwa kekurangan air dapat menyebabkan menurunnya metabolisme.
* Memperbaiki kemampuan dan daya tahan tubuh
Anda akan mampu bekerja lebih keras/berat bila mendapatkan air yang cukup. Sebagai tambahan, air dapat memperkuat daya tahan tubuh Anda. Karena air dapat menaikkan simpanan glycogen, suatu bentuk dari karbohidrat yang tersimpan dalam otot dan digunakan sebagai energi saat Anda bekerja.
* Tahan lapar
Rasa lapar kadang merupakan penyamaran dari rasa haus. Sewaktu anda mengalami dehidrasi (kekurangan air) Anda mungkin merasa ingin makan padahal yang Anda butuhkan sebenarnya adalah air. Anda juga dapat memanfaatkan efek rasa kenyang dari minum air untuk mencegah makan berlebihan.
* Mengurangi resiko terhadap beberapa macam penyakit
Para peneliti saat ini meyakini bahwa cairan atau tepatnya air dapat berperan aktif dalam mengurangi resiko terhadap beberapa penyakit seperti: batu ginjal, kanker saluran kencing, kanker kandung kemih, dan kanker usus besar (colon). Minum cukup air dapat pula menghindari sembelit.
* Senjata ampuh melawan masuk angin atau pilek
Antibodi dalam lendir yang melapisi kerongkongan berfungsi untuk menjerat virus pilek. Daya tahan ini akan melemah apabila Anda dehidrasi (kekurangan air) karena akan menyebabkan lendir mengering. Sebagai catatan banyak ahli kesehatan merekomendasikan air sebagai ekspektoran yang efektif untuk mengurangi batuk.
* Pelembab wajah paling ampuh
Dengan minum banyak air membantu kulit Anda tetap kenyal dan kencang serta mengurangi garis-garis dan kerut pada wajah.
* Menangkal rasa letih akibat melakukan perjalanan
Udara panas dapat menyebabkan Anda dehidrasi dan akan menimbulkan rasa letih pada saat dan setelah perjalanan. Minumlah banyak air sebelum melakukan perjalanan dan satu gelas tiap jam perjalanan Anda.
* Mengatasi migrain/sakit kepala
Para peneliti menyatakan bahwa dehidrasi dapat mengakibatkan migrain/sakit kepala, jadi bila Anda sering mengalami migrain adalah sangat penting untuk minum air dalam jumlah yang cukup.
Fungsi Air yang utama adalah :
- Membentuk sel-sel baru, memelihara dan mengganti sel-sel yang rusak
- Melarutkan dan membawa nutrisi-nutrisi, oksigen dan hormon ke seluruh sel tubuh yang membutuhkan
- Melarutkan dan mengeluarkan sampah-sampah dan racun dari dalam tubuh kita
- Katalisator dalam metabolisme tubuh
- Pelumas bagi sendi-sendi
- Menstabilkan suhu tubuh
- Meredam benturan bagi organ vital
AIR BEKERJA DENGAN AJAIB
Bila Anda minum banyak air bersih dan jernih, maka hal tersebut akan memacu peningkatan kesehatan Anda, di mana para peneliti menemukan bahwa, makin hari makin banyak keuntungan dengan minum air dalam jumlah yang cukup bagi kesehatan, termasuk:
* Pencernaan dan metabolisme yang lebih baik
Minum air dalam jumlah yang cukup menjadikan baik pencernaan maupun metabolisme dapat bekerja pada kapasitas maksimalnya. Faktanya, penelitian terbaru dari University of Utah menyatakan bahwa kekurangan air dapat menyebabkan menurunnya metabolisme.
* Memperbaiki kemampuan dan daya tahan tubuh
Anda akan mampu bekerja lebih keras/berat bila mendapatkan air yang cukup. Sebagai tambahan, air dapat memperkuat daya tahan tubuh Anda. Karena air dapat menaikkan simpanan glycogen, suatu bentuk dari karbohidrat yang tersimpan dalam otot dan digunakan sebagai energi saat Anda bekerja.
* Tahan lapar
Rasa lapar kadang merupakan penyamaran dari rasa haus. Sewaktu anda mengalami dehidrasi (kekurangan air) Anda mungkin merasa ingin makan padahal yang Anda butuhkan sebenarnya adalah air. Anda juga dapat memanfaatkan efek rasa kenyang dari minum air untuk mencegah makan berlebihan.
* Mengurangi resiko terhadap beberapa macam penyakit
Para peneliti saat ini meyakini bahwa cairan atau tepatnya air dapat berperan aktif dalam mengurangi resiko terhadap beberapa penyakit seperti: batu ginjal, kanker saluran kencing, kanker kandung kemih, dan kanker usus besar (colon). Minum cukup air dapat pula menghindari sembelit.
* Senjata ampuh melawan masuk angin atau pilek
Antibodi dalam lendir yang melapisi kerongkongan berfungsi untuk menjerat virus pilek. Daya tahan ini akan melemah apabila Anda dehidrasi (kekurangan air) karena akan menyebabkan lendir mengering. Sebagai catatan banyak ahli kesehatan merekomendasikan air sebagai ekspektoran yang efektif untuk mengurangi batuk.
* Pelembab wajah paling ampuh
Dengan minum banyak air membantu kulit Anda tetap kenyal dan kencang serta mengurangi garis-garis dan kerut pada wajah.
* Menangkal rasa letih akibat melakukan perjalanan
Udara panas dapat menyebabkan Anda dehidrasi dan akan menimbulkan rasa letih pada saat dan setelah perjalanan. Minumlah banyak air sebelum melakukan perjalanan dan satu gelas tiap jam perjalanan Anda.
* Mengatasi migrain/sakit kepala
Para peneliti menyatakan bahwa dehidrasi dapat mengakibatkan migrain/sakit kepala, jadi bila Anda sering mengalami migrain adalah sangat penting untuk minum air dalam jumlah yang cukup.
Fungsi Air yang utama adalah :
- Membentuk sel-sel baru, memelihara dan mengganti sel-sel yang rusak
- Melarutkan dan membawa nutrisi-nutrisi, oksigen dan hormon ke seluruh sel tubuh yang membutuhkan
- Melarutkan dan mengeluarkan sampah-sampah dan racun dari dalam tubuh kita
- Katalisator dalam metabolisme tubuh
- Pelumas bagi sendi-sendi
- Menstabilkan suhu tubuh
- Meredam benturan bagi organ vital
Langgan:
Entri (Atom)
